日焼け止めクリームを買うときに、目安にする数値がＳＰＦです。
ＳＰＦは紫外線Ｂ派を防御するもので、この後に続く数値が高いほど日焼け止めの効果が高いのです。
ただし、日焼け止めクリームを塗ることによって、乾燥してしまったり、肌トラブルを起こしてしまったりという人もいますので、どの程度の数値のものなら自分の肌にあうのか、よく試して本格的に使用することが大切です。
日焼け止めクリームには、ＳＰＦ以外にも、ＰＡ＋というような表示もあります。
こちらは、紫外線Ａ派をどれくらい防御してくれるかという数値です。
＋が多いほど、日焼け止めの効果が大きくなります。